Unsere Genossenschaft besteht aus 23.488 Persönlichkeiten. Hinter diesen riesigen Zahl verbergen sich unzählige Talente, Charaktere, Geschichten und Lebenswege. Doch eines haben sie alle gemeinsam: Sie sind als Mitglieder essenzielle Bestandteile des Bauverein der Elbgemeinden. So auch Kristina Mohr.
Seit 2018 ist Kristina Mohr Mitglied beim BVE und lebt in Iserbrook. Wer mit ihr spricht, spürt schnell: Sie ist jemand, der die Welt mit Neugier, Humor und einer großen Portion Leichtigkeit betrachtet – und das auch an andere weitergeben möchte. Kristina Mohr ist Clownin, Saxophonistin und Diplom-Psychologin. Drei Rollen, die auf den ersten Blick nicht unbedingt zusammenpassen – die sich in ihrem Leben aber auf ganz natürliche Weise ergänzen.
„Es ist egal, was eine Clownin macht – entscheidend ist, wie sie es tut“, sagt Kristina Mohr. Es gehe ums Staunen, ums Ausprobieren, ums Spielerische. Darum, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen und gerade darin eine besondere Form von Präsenz zu entwickeln.
Kristina Mohrs Weg dorthin begann mit der Psychologie. Auf der Suche nach einer Therapieform, die sie wirklich überzeugte, stieß sie eher zufällig auf einen Clownkurs. Was zunächst ungewohnt klang, wurde schnell zu einer prägenden Erfahrung.
„Es war unglaublich befreiend. Ich durfte Dinge tun, die im Alltag oft keinen Platz haben“, erinnert sie sich. Die Clownerie habe ihr geholfen, sich selbst neu zu erleben: offener, lebendiger, verrückter und freier. Gleichzeitig entpuppte sie sich als wirkungsvoller Zugang zu Themen wie Resilienz, Kommunikation und emotionaler Intelligenz.
Kurse und Bühnenprogramm
Aus dieser Begeisterung entstand Schritt für Schritt ihr heutiges Wirken: Kristina Mohr entwickelte eigene Kurse, in denen sie Neugierigen mit besonders behutsamen und zugleich rasanten Übungen aus Theater und Entspannung den Einstieg in die Clownsfigur ermöglicht.
Dabei geht es nicht nur um Humor, sondern um sogenannte „Clownskompetenzen“ – also Fähigkeiten wie Präsenz, spielerische Leichtigkeit, Empathie und Kreativität. Gerade in kontaktintensiven Berufen spielen diese Eigenschaften eine große Rolle. Viele Teilnehmende berichten, dass sie durch die Kurse neue Perspektiven gewinnen und sich im Alltag freier und klarer erleben.
Neben ihrer Arbeit als Trainerin steht Kristina Mohr auch auf der Bühne. Als Kinder-Clownin „Lotte“ entführt sie Kita-Kinder in fantasievolle Welten – etwa auf eine Reise zum Mond, bei der Seifenblasen als Treibstoff dienen und alle mitfliegen dürfen.
Für Erwachsene hat sie mit „Emmi Meyer“ eine ganz andere Kunstfigur geschaffen: eine zunächst etwas steife, dann überraschend virtuose Saxophonistin mit viel Humor und starker Bühnenpräsenz.
Das Saxophon als Ausdrucksform
Überhaupt spielt die Musik eine wichtige Rolle im Leben von Kristina Mohr. Das Saxophon ist für sie Ausdruck, Entspannung und Inspiration zugleich. „Vom lässigen Swing bis zu ganz stillen, fast meditativen Tönen – Musik kann Räume öffnen, die man mit Worten kaum erreicht“, erzählt sie.
Damit tritt sie zum Beispiel regelmäßig in der „Kirche der Stille“ in Hamburg-Altona auf. Ihre Leidenschaft fürs Spielerische und für persönliche Entwicklung führt Kristina Mohr regelmäßig über Hamburg hinaus: Mehrmals jährlich bietet sie Ferienseminare auf Korfu an. Dort verbindet sie Clownerie, Bewegung und Entspannung in besonderer Umgebung am Meer.
„Es braucht nur Neugier auf das Clownsein und Lust, sich auszuprobieren“, sagt sie. Die Reisen richten sich an alle, die Abstand vom Alltag suchen, den Zauber der roten Nase kennenlernen und neue Energie schöpfen möchten – mit Leichtigkeit, Humor und viel Raum für sich selbst.
Qigong für die Nachbarschaft
Auch in ihrem direkten Wohnumfeld engagiert sich Kristina Mohr: In Kooperation mit dem BVE bietet sie montags morgens Qigong für die Nachbarschaft in Iserbrook an – draußen. Das Angebot verbindet Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft und ist offen für alle.
Kristina Mohrs persönlicher Tipp für mehr Gelassenheit im Alltag ist so einfach wie wirkungsvoll:
„Mund auf, ausatmen, loslassen – und dann lächeln.“
Weitere Informationen und alle Termine gibt es unter:
